Dirigir é algo que, quando aprendemos, fica tudo bem automático. A posição de segurar no volante, a distância dos pedais, a maneira de se sentar, é tudo uma questão de costume e conforto. Porém, se não nos policiarmos, podemos causar lesões em caso de muito tempo na direção sentado com posturas erradas.
Sabendo disso, separamos algumas dicas para melhorar sua postura e conforto enquanto estiver atrás do volante:

  1. Dirigir com os braços e pernas levemente dobrados, para diminuir as chances de lesões;
  2. Apoiar bem o corpo no assento e no encosto do banco o mais próximo possível de um ângulo de 90 graus;
  3. Ajustar o encosto de cabeça de acordo com a altura do motorista, o ideal é regular na altura dos olhos;
  4. Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do automóvel. Se não estiver usando os pedais, evite deixar os pés apoiados neles;
  5. Segurar o volante com as duas mãos, na posição dos ponteiros do relógio marcando 10 horas e 10 minutos;
  6. O cinto de segurança deve se ajustar firmemente sobre o peito. Nunca sobre o pescoço ou por baixo do braço;
  7. É importante que o motorista consiga ver bem o painel e espelhos retrovisores para o caso de alguma emergência.

Assim, além de dirigir muito mais confortavelmente, você poderá evitar acidentes e lesões de estrada.